• Октябрь

    21

    2017
  • 615
  • 0
Как справиться с паникой перед публичным выступлением

Как справиться с паникой перед публичным выступлением

Из блога телеведущего.

Волнение перед публичным выступлением испытывают все, поскольку, как правило, мы очень переживаем по поводу того, что же о нас подумают другие.

Хотелось бы начать с того, что люди в нашей стране недооценивают публичные выступления. Мало кто понимает, насколько важно уметь правильно озвучить свою точку зрения аудитории, уметь отстоять ее. Искусством правильно выражать свои мысли и дискутировать обладает не каждый.

Как мне кажется, это нужно воспитывать в ребенке еще со школьного возраста. Малыш должен понимать, что такое риторика, как владеть голосом, какие книги читать для улучшения словарного запаса, что и кто поможет выстроить грамотную речь. Это необходимо не только тем, кто хочет стать теле- и радиоведущим, но и людям, которым предстоит вести за собой команду: бизнесменам, политикам, социологам, учителям, руководителям коллективов и т.д.

Григорий РешетникУспешное публичное выступление влечет за собой карьерный рост, удачное сотрудничество, новые связи. Например, если вы сумеете правильно донести свои мысли до инвестора – он вложит в ваш проект свои деньги.

Волнение перед публичным выступлением испытывают все, поскольку, как правило, мы очень переживаем по поводу того, что же о нас подумают другие. Как с этим страхом справиться? Вот несколько моих рекомендаций, выведенных, основываясь на личном опыте.

Прежде всего, посмотреть страху в глаза. Просто идти и выступать, а не накручивать себя, «как же это будет», «я наверняка с таким не справлюсь» и прочее. Когда боятся высоты – прыгают с парашютом. Если вы боитесь публичных выступлений – пойдите и выступите. Пусть это будет небольшая аудитория, пусть присутствуют лишь ваши знакомые. Просто определите, насколько для вас это сложно.

Искусством правильно выражать свои мысли и дискутировать обладает не каждый

Затем проанализируйте выступление, поймите, какие ошибки были допущены. Посоветуйтесь с другими людьми, спросите у них, что было не так. Желательно не с родными и близкими – они ведь могут быть субъективны. Нужен именно тот, кто сможет вас раскритиковать. Потому что в критике обычно кроется много конструктива.

Учтите все свои ошибки и начните готовиться к следующим выступлениям. Работайте над своей речью, голосом, интонацией.

Очень важно всегда пересматривать свои выступления или же просто анализировать их. Как бы сложно это порой ни было – мало кому ведь снова и снова хочется смотреть на свои ошибки.

И, что самое главное: постоянно практикуйтесь – даже если вы уже прекрасный оратор, со временем навыки могут начать увядать. Удачи вам и успешных публичных выступлений.

По материалам: http://nv.ua/

 

 

 

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Вы прокомментируете публикацию в течение 24 часов.

Отменить ответ
© Copyright 2017-2018. Event academy.
Developed by Mavericks